糖質制限をされている方は、特にランチに困る事も多いのではと思いますが
(忙しく仕事されてる方は自炊もままならないですし)

今回はそんな方向けにコンビニでランチを購入して社内で食べる。
という事を想定してローソンでランチを購入してみました

ローソン糖質制限

上段左から 糖質量
・グリーンスムージーOff&Plus     5.8g
・からあげくんレッド(5個入り) 7.7g
・ブランパン 2個 4.4g

下段
・コーンサラダ 5.6g
・シーザードレッシング 約1.6g
(シーザーサラダだけは糖質ではなく炭水化物表示で見てるので約がついています)

計 25.1g
(コーンの入っていないサラダがあれば、もう少し糖質量は抑えられたのではと
思います。残念(笑))

ゆるーい糖質制限の場合は、糖質量1食40グラムぐらいまでOKと謳っている
サイトなどもあるので、25なら健康な方がダイエット目的にする糖質制限であれば
上出来かと思います

コンビニの中では、販売されている品物に糖質量を記載してる事が
多いのでローソンさんで買い物するのが一番楽な気がします




 横浜市 ポスティング
横浜市のお葬式・葬儀・横浜市民葬祭
横浜海洋葬・散骨
格安 横浜市 車検代行サービス
水の宅配・横浜・レンタル無料の次世代ウォーターサーバー
名刺印刷 横浜 格安
フューチャープランニンググループ
横浜市 ポスティング・広告配布スタッフ募集
大和市・海老名市・座間市・綾瀬市のお葬式・葬儀・横浜市民葬祭