タグ:糖質制限

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糖質制限をされている方は、特にランチに困る事も多いのではと思いますが
(忙しく仕事されてる方は自炊もままならないですし)

今回はそんな方向けにコンビニでランチを購入して社内で食べる。
という事を想定してローソンでランチを購入してみました

ローソン糖質制限

上段左から 糖質量
・グリーンスムージーOff&Plus     5.8g
・からあげくんレッド(5個入り) 7.7g
・ブランパン 2個 4.4g

下段
・コーンサラダ 5.6g
・シーザードレッシング 約1.6g
(シーザーサラダだけは糖質ではなく炭水化物表示で見てるので約がついています)

計 25.1g
(コーンの入っていないサラダがあれば、もう少し糖質量は抑えられたのではと
思います。残念(笑))

ゆるーい糖質制限の場合は、糖質量1食40グラムぐらいまでOKと謳っている
サイトなどもあるので、25なら健康な方がダイエット目的にする糖質制限であれば
上出来かと思います

コンビニの中では、販売されている品物に糖質量を記載してる事が
多いのでローソンさんで買い物するのが一番楽な気がします




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すきやろかぼめん


4月5日から全国のすき屋さんで発売されているロカボ牛麺を食べてみました♪

すきやろかぼめんたべた
頂いたのは、ロカボ牛麺 490円(一食 糖質22)
サラダ 140円

頂いた感想ですが、思ったより美味しい!!!♪
量も多くて足りないという事もないですし、よくできています

ただ、ちょっとおしいなぁと思うのは入ってる油揚げがかなり甘い事。
これを糖質が低い他のものにすれば一食糖質量20切って良いアピールに
なったのでは?などと考えてしまいます

とりあえず、基本から頂いたので今度は気になっていたビビン麺の方を
頂いてみたいと思います

おいしかったです!
ごちそうさまでしたー!









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5
結果にコミットする!!!!!

という事で?

1月10日に発売されていたというライザップ×ファミマコラボの
カップラーメンを食べてみました♪

販売中なのは
ライザップからみそ外観

辛味噌ラーメン
268円也













ライザップからみそ成分

気になる成分は
こんなカンジです
















ライザップからみそ中
お湯を入れて混ぜた状態です♪

スープは結構濃くて美味しいものの、
最近の美味しいカップメンを食べなれて
いたりすると麺には少々物足りなさを
感じるかもしれません。
(ノンフライ麺だからか少々軽い味、
食感です)






ライザップしょうがじょうゆ外観
しょうが醤油味
205円也










ライザップしょうがじょうゆ成分

しょうが醤油の成分です♪













ライザップしょうがじょうゆ中
しょうが醤油
出来て混ぜた状態です

こちらはスープの味が何故か
かなり薄い・・・

もう少し濃いめだと
よかったのですが残念な
味に・・・







因みに、糖質量を書いてみても多いのか少ないのか・・・???という方の為に
日清カップメン成分

まず一般の人が一番最初に
思いうかべるであろうカップメン。

日清のカップラーメンの成分です

糖質約50!













日清カップメン

何故かカレー味




 







こちらのライザップカップ麺、 数量限定らしいので気になる方はお早めに
 頂いてみると良いですよ!

ライザップさん、次はおにぎりやお弁当の販売を予定しているようで・・・
糖質制限のおにぎり!!!!???
うーんたのしみです

面白かったですごちそうさまでした!!

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自由きままな食生活をしていたら、体重まで自由きままに増えだしてしまったので(当たり前)
発売当初から気になっていたリンガーハットの糖質制限メニューをやっと頂いてみる事にしました
リンガーハット糖質ちゃんぽん

野菜たっぷり食べるスープ
680円(税抜)


糖質量 約32.8グラム


麺が全くはいっておらず
(中華の麺は糖質量がとても
高いんです)
野菜「のみ」のスープです















リンガーハット糖質ちゃんぽんドレッシンング

注文すると何故かドレッシングついてきます
味は美味しいもののごくごく普通にサラダに
かけるようなドレッシングなのでかけすぎには
くれぐれも注意です










スープは野菜も甘いし、量が沢山入っていてとっても美味しいですよ!!!

ただ、私自身煩悩の塊のような人間なので普通に食べれば麺増量無料なのになぁ・・・
リンガーハットさんの麺美味しいのになぁ・・・・なんて思ってしまいました(笑)いけないいけない

ちなみに、イオンつきみ野店さんのフードコートで頂き
同行した家人は向いの中華料理屋さんの定食を頂いたのですが、店員さんの対応は
悪いものの(笑)味はなかなか美味しく、私も見ましたが量が写真で見るよりかなりあり
値段よりお得なカンジです。
なので、中華料理屋さんとにかく量重視!!!の方にはオススメですよ♪

美味しかったです~!ごちそうさまでした!!!










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品珍大和外観

店舗情報
住所:神奈川県大和市大和東3-15-3
電話番号:
046-261-1597
営業時間:[ランチ]11:00~15:00 [ディナー]17:00~23:00
定休日:年始3が日のみ
駐車場:なし

品珍大和中

店内の様子です


中に入ると広びろとして
おりタバコがランチタイム
も全席OKなのが玉にキズ
なものの
そこを気にしなければ
居心地はなかなか良いです









品珍大和たべた頂いたもの

干豆腐と豚肉の塩味炒め
専用ピリ辛タレ付き限定

期間限定単品 500円
定食 200円

この写真の状態だと
700円(税込)


頂いた感想は、全体的に量が多いですね。
私は通常の女性よりは沢山食べるので良いのですが、普通の女性のみなさんには
ちょっと多いかなと思います。

干豆腐は通常の豆腐のような甘味がないので、好き嫌いが結構別れるの
ではないかと思いますが、ヘルシーで美味しいんですよ♪

そして、お店は対応も良く
ゆっくり食事できたので満足なランチでした
おいしかったです!ごちそうさまでした!!

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